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老人冬天喝什么茶好《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:06:05 阅读: 来源:充磁机厂家

老人冬天喝什么茶好

茶文化在中国具有几千年的历史,很多人都喜欢在忙碌的工作结束之后喝上一杯清茶,特别是很多老人家更是爱上品茶。事实上,喝茶是一种非常健康的生活方式,不仅能够有效的驱除冬日的寒冷,对于身体也有很好的补益作用。今天,就来和大家一起说说老人冬天喝什么茶好,一起来看看吧!

老人冬天喝什么茶好

第一:核桃茶

材料:绿茶、核桃仁、白糖

做法:将核桃仁研磨成为粉末,然后将核桃仁以及绿茶还有白糖混合在一起用开水冲泡,大约五分钟之后就可以服用了。最好能够每天喝一剂,这样对身体更好。

功效:这种茶适合一些出现腰肌劳损或者是气虚、患有气管炎的患者,因为核桃具有补肾的作用,并且对于咳嗽的症状也具有一定的疗效。

第二:红枣桂花茶

材料:糖桂花、红枣、绿茶、白糖

做法:将红枣去除果核之后清洗干净,然后放入锅中加入清水熬煮,等到红枣烂熟之后加入其他的材料,大火煮开之后就可以了。

功效:这道食谱具有很好的养血、健脾以及顺气的功效,适合一些血虚的患者,特别是一些脸色蜡黄或者是头晕眼花的人群。

第三:香蕉蜂蜜茶

材料:香蕉、绿茶、蜂蜜

做法:将香蕉去皮之后切丁备用;将绿茶用开水冲泡五分钟;将茶水和香蕉一起冲泡,然后十分钟之后加入蜂蜜就可以饮用了。

功效:这道食谱适合一些干燥或者是便秘的患者,因为他具有很好的通便作用。除此之外,每天喝一剂,能够很好的润肤养颜,令你每天美美哒。

第四:牛奶红茶

材料:新鲜牛奶、红茶、食盐

做法:将红茶和清水一起熬煮,变成浓汁之后去除茶叶;将牛奶放入锅中煮开,随后放入茶水,起锅之前加入少量的食盐,搅拌均匀就可以了,每天早上的时候慢慢的空腹喝一杯。

功效:这道茶饮具有很好的滋润美容的作用,能够为身体以及皮肤提供足够的营养物质,脸色会越来越好哦!如果是一些脸色不好或者是气血不足的患者,可以适当的多喝或者是长期坚持服用。

第五:荔枝绿茶

材料:荔枝干、绿茶

做法:将荔枝干去除外壳,然后和绿茶一起放入杯子之中,用开水冲泡,大约五分钟之后就可以饮用了。

功效:这种茶具有很好的补肾益气的作用,除了壮阳的功效之外,还能够美容,适合一些脸色不好或者是性欲下降的人群。

第六:芝麻糖茶

材料:芝麻、绿茶、红糖

做法:将芝麻晒干之后炒熟并研磨成为粉末,然后将芝麻末和红糖以及绿茶一起放入杯子之中,开水冲泡五分钟就可以服用了。

功效:老人冬天喝什么茶好,这道芝麻糖茶就是一个非常不错的选择,不仅能够温暖身体,同时还具有滋润五脏的作用,最重要的就是能够延缓皮肤以及身体机能衰老。一些头发、皮肤干燥或者是肾虚、阴虚的患者可以适当的多喝一些。

第七:梨茶

材料:雪梨、蜂蜜、茶叶、冰糖

做法:见新鲜的雪梨去皮以及果核,然后切块备用;将雪梨和冰糖、茶叶一起用开水冲泡,服用之前可以适量的加入一些蜂蜜。

功效:这种饮品具有很好的润燥以及清热的作用,也别适合体热患者服用。不过,女性在月经期间或者是脾胃不和的情况下最好不要服用。

老人冬天最好别喝浓茶

数据统计发现,冬天是出现心脑疾病最多的一个季节,特别是老年人身体抵抗力比较差,就更加容易发病。专家提醒,老年人在冬天的时候最好别喝浓茶,并且生活中的一些动作最好放缓,这样能够更好的令身体健康。

很多老年人都有早上起来空腹喝茶的习惯,其实这是非常不科学的,最好早上空腹别喝茶。不过对于一些老人来说,这是一个坚持了半辈子的习惯,要改正非常的困难,这个时候最好能够将浓茶替换淡茶饮用。

早上喝浓茶对身体非常的不好,一些人认为能够提神通便,其实都是不科学的。早上的时候胃部经过一晚上的工作之后已经基本排空,这个时候喝茶很容易导致出现肠胃不适的情况,食欲也会减退,甚至还有可能出现各种肠胃疾病。所以说,冬天老人最好早上别空腹喝茶,可以喝上一杯温热的白开水,对身体很有好处哦!

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