【新闻】女人阴道紧缩的方法知多少

随着现代人思想观的提高，很多爱美的女性都很重视自己的生殖器官，但很多女人生完孩子，阴道通常都会变得很松弛，与老公的性福生活也渐渐远去。有些女性为之烦恼，其实，只要多做一些运动，就可以让自己的阴道慢慢变得紧起来。1、床边卧式锻炼女人靠床沿仰卧，随着现代人思想观的提高，很多爱美的女性都很重视自己的生殖器官，但很多女人生完孩子，阴道通常都会变得很松弛，与老公的性福生活也渐渐远去。有些女性为之烦恼，其实，只要多做一些运动，就可以让自己的阴道慢慢变得紧起来。

1、床边卧式锻炼

女人靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可让阴道紧一些。

治疗银屑病的专科医院哪家好

湖北武汉治不育医院排行榜

成都哪家肝癌医院看的好