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【新闻】女人阴道紧缩的方法知多少

发布时间:2020-10-15 06:50:24 阅读: 来源:充磁机厂家

随着现代人思想观的提高,很多爱美的女性都很重视自己的生殖器官,但很多女人生完孩子,阴道通常都会变得很松弛,与老公的性福生活也渐渐远去。有些女性为之烦恼,其实,只要多做一些运动,就可以让自己的阴道慢慢变得紧起来。1、床边卧式锻炼女人靠床沿仰卧,随着现代人思想观的提高,很多爱美的女性都很重视自己的生殖器官,但很多女人生完孩子,阴道通常都会变得很松弛,与老公的性福生活也渐渐远去。有些女性为之烦恼,其实,只要多做一些运动,就可以让自己的阴道慢慢变得紧起来。

1、床边卧式锻炼

女人靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手扶住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可让阴道紧一些。

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