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糖尿病患者可以根据身高来订饭量0【消息】

发布时间:2020-09-16 19:08:12 阅读: 来源:充磁机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

北京读者陶女士问:我母亲得糖尿病快半年了,在饮食总量的控制上非常注意,但一日三餐中食物种类很多,计算起来非常麻烦,有没有一个简单易记的方法呢?

卫生部中日友好医院内分泌代谢中心杨文英教授答:一般来说,身高较高的糖友,饮食总量可适当增加。我推荐一个小方法,即根据身高尾数来算主食量。以一名身高170厘米的男性糖友为例,其身高尾数为70,每天的主食吃六七两。辅食则是4—5份。一份相当于一个鸡蛋、或200毫升牛奶、一两半鱼类、一两干豆制品或二两含水较多的豆制品,以及一斤青菜,再加一个水果。

(实习编辑:刘睿昌)

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