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4成产妇脱发严重6个点子教你留住一头秀发【消息】

发布时间:2020-09-16 02:25:17 阅读: 来源:充磁机厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

妈妈分娩之后,一头乌黑的秀发可能就开始脱落了,很多妈妈总是在担心头发会掉光,到底是什么原因导致产后脱发呢?

“产后脱发好严重,每次梳头都有一种头发要掉光的担忧。”最近,产后脱发成为微博上的热门话题,大批妈妈参与讨论。许多产妇表示,她们在产后2-7个月会出现脱发现象。

武警总医院妇产科主任王黎娜介绍,这在医学上称为 “分娩性脱发”,据统计,35%—45%的产妇都会出现这种脱发。现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象。从西医的角度来说,产后脱发是由于激素水平发生了变化;从中医的角度来说,产后脱发是因为气血两虚。一般在产后6-9个月左右就自行停止,所以不要过分紧张。

一些传统的观点认为,母乳喂养是产后脱发的原因之一。王黎娜表示,最新的研究发现,是否母乳喂养并不能影响产后脱发的发生率。

什么原因引起产后脱发?

产后脱发是因为头发和其他组织一样,也要进行新陈代谢。

一般来说,头发生长具有周期性,可分为生长期、退化期及休止期。生长期为2-6年,这时毛囊里制造毛发的细胞很活跃,头发不断延长。进入退化期以后,制造毛发的细胞逐渐死亡,头发便停止生长。这个时期延续数周;最后毛囊下部完全萎缩,毛发脱落,这就是休止期,持续3-6个月。

处于生长期的毛发约占全部毛发的85%,处于退化期的毛发约占1%;处于休止期的毛发约占14%;普通人每天要脱落100根毛发。据研究,人的头发每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,而且进入退化期和休止期的头发,与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,人们不易觉察。

产后脱发很明显,是因为头发在产后密集进入退化期和休止期。导致这种情况发生的原因是,毛发的生长受激素的影响巨大,而女性在怀孕时,体内激增的雌激素和孕激素会延长头发的生长期。一般人只有85%的头发处于生长期,而孕晚期的女性这个比例会高达95%。也就是说,一大批本来该退化脱落的头发“超龄”服役了。分娩后,迅速下降的雌激素和孕激素水平会使这部分头发迅速转入休止期,纷纷脱发。由于孕晚期基本不掉头发,产后又集中脱发,因此,头发大量掉落的感觉会更明显。

所以,产后脱发又叫休止期脱发,一般情况下属于生理性的,过一段时间会慢慢恢复正常,对身体健康没有太多不利影响,主要的影响还在于心理上。正常的产后脱发都是一过性的,一般持续三五个月就会停止,脱落的头发逐渐恢复正常。

如果脱发持续时间过长,或者情况非常严重,就要考虑其他原因,因为许多慢性疾病也会引起脱发,这种情况的话,还是建议去医院看看,是否需要进行相关治疗和干预。

产后脱发怎么办

1、最好多用植物油炒菜

营养头发最重要的物质是不饱和脂肪酸,如果不饱和脂肪酸供给充分,头发就会生长得较好。各种植物油,如麻油、豆油、花生油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸,最好多用植物油炒菜。

2、采用中药食疗方法

中药食疗也可以起到一定的效果:

首乌煲鸡蛋。取炙首乌50克,山萸肉、大枣各15克,鸡蛋2个,红糖适量。先将炙首乌、山萸肉、大枣、鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮,待蛋熟后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可,吃蛋、大枣、喝汤,每天1次。可养血生发,适于产后肝肾亏虚、精血不足的脱发者食用。

龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉(桂圆肉)20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。将肉冼净切块;龙眼肉、枸杞子洗净,人参润透后切薄片,放入不锈钢锅里加适量水,以文火隔水炖至肉熟即可食用,适于产后气血亏虚的脱发者食用。

3、经常给头皮良性刺激

用木梳梳头或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。

4、不使用刺激性强的洗发水

刺激性强的洗发水会促使头发脱落,用黄芪30-50克煎水洗头可以促进新发再生。

5、保持精神愉快

孕期和哺乳期要保持心情舒畅,避免极端情绪和外来的精神刺激,保证足够的休息,不要过度疲劳。即使出现脱发也不要紧张焦虑,只要用心呵护一定可以恢复。

6、头发脱落严重采取必要的方法

如果脱发较重而新发再生缓慢,可服用维生素B6、养血生发胶囊等药物。用生姜片经常涂擦脱发部位,也可刺激头发生长。

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